Vasárnap óraátállítás: előre vagy hátra kell tekerni?
Jó hír: előre kell tekerni az órát.
Március utolsó vasárnapján kezdődik a nyári időszámítás, ami azt jelenti, hogy hajnali 2 órakor 3 órára kell állítani az órákat. Vagyis egy órát “átugrunk”.
Mit jelent ez a gyakorlatban?
- Rövidebb éjszaka: egy órával kevesebbet alszunk
- Hosszabb világos esték: később sötétedik
- Biológiai hatás: pár napig fáradtabbak lehetünk
Egyszerű szabály, hogy megjegyezd
- Tavasszal: előre (nyerünk világos estét)
- Ősszel: hátra (nyerünk egy óra alvást)
Mikor kell átállítani?
- Vasárnap hajnalban
2:00 → 3:00
A legtöbb okoseszköz ezt automatikusan elvégzi, de a hagyományos órákat ne felejtsd el átállítani.
